关节炎康复健康科普小知识（一）

    骨性关节炎是一种慢性关节疾病，它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。骨性关节炎是最常见的一种关节炎，以中老年居多，是老年人关节致残的主要原因。
　　关节软骨退行性变性和消失，关节边缘和软骨下骨质反应性增生，而导致中轴关节和周围关节一系列临床表现。主要为缓慢进展的关节疼痛、触痛、僵硬、肿大、活动时有骨擦音、关节积液以及活动障碍。由于膝、髋关节为承重关节，因此肥胖者膝、髋骨性关节炎最为多见，对于受压大、磨损多的关节，如颈椎、腰椎也易发生病变。那么，骨性关节炎的高发人群都有哪些？
　　1、肥胖者特别易患膝关节骨性关节炎。
　　2、曾经骨折者如复位不好，关节面对合不齐容易很快引起骨性关节炎。
    3、特殊职业的人也易患骨性关节炎。如芭蕾舞演员的跖趾关节，纺织工的手，矿工的髋、膝关节，棒球运动员的肩、肘，足球运动员的足、踝、膝、拳击运动员的掌指关节均易患骨性关节炎。
关节炎是一种常见的慢性疾病，它是人体在活动时，软骨与关节相互摩擦，缺少足够的液体润滑，从而导致了人体产生疼痛这样一种疾病，常见的有骨关节炎和类风湿关节炎两种。据统计显示，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎；65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患骨关节炎。类风湿关节炎在我国的患病率为0.34%～0.36%，同时，类风湿关节炎病情严重者寿命约缩短10～15年。
　　那么，关节炎是如何产生的呢？
　　关节过度疲劳和膳食不平衡会导致酸性体质，软骨浸泡在酸性体液中就会降解，滑液的润滑效果也会变差。损失的软骨成分同时存在于软骨和骨骼中，导致骨骼末端变得不平滑并形成骨刺(大的骨骼突起)。由此引起的发炎会限制关节的运动。
　  酸性体质的人会造成大量的钙流失，钙平衡的失调会导致钙在软组织中堆积，引起肌肉疼痛，风湿性关节炎患者的骨骼末端会接合，融合在一起。
　  健康的关节包括强健的骨骼，它主要由必需矿物质在胶原蛋白基质中形成。