道性养生 五情志
《黄帝内经》中明确指出:
人体五脏对应五情: 怒伤肝,喜伤心,思伤脾, 忧伤肺,恐伤肾。 人生一世,七情六欲, 人皆有之,此乃人之常情。 但异常的精神活动, 能使情绪失控而导致神经系统功能失调,引起人体内阴阳失衡,从而引发疾病。 范进中举,喜极发疯; 周瑜因生气吐血而亡; 林黛玉整日郁郁寡欢、 悲悲切切, 最终因肺病而死, 皆因情志失调所致。 因此,要想拥有一个好身体, 就要善于情志调摄。 佛家说“一念天堂,一念地狱”, 若人在面临人生重大变故时, 无法及时调整、 转化自己的心态, 一昧陷入自己的心灵困境 而无法自拔, 那就真的如同生活在地狱中了, 可悲可叹…… 所以王寅导师在《黄帝内经》课堂上一再强调: 世间万事都有它阴阳两面, 阴中有阳,阳中有阴, 阴阳是可以相互转化的。 每个人一定要懂得 用“道”的智慧拔阴转阳, 让自己的心念始终 处于“阳”的层面。 让自己的心始终保持“心平气和”的状态,这点真的非常重要!
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